intro

Uge 48 – 2011 har jeg været afsted på Club La Santa for at tage DGI`s Løbetræner uddannelse.
Yderligere har jeg taget 2 stk Temakurser: Begyndertræning & Træningsplanlægning.

Jeg har 29 års Løbe erfaring.
Startede i Atletik klub 1984, hvor det primært var på bane jeg løb.
Sidenhen har jeg kørt Licens Cykelløb et par år i Hobro Cykelklub
Og kørt Triathlon i Farsø Tri & Trim Hele tiden har jeg dog holdt fast i mit løb.
Jeg har siden marts 2010 løbet i Lystrup Idrætsforening Løb & Motion (LIF) Det er en klub jeg klart kan anbefale til andre.

Hvorfor blive Løbetræner, når nu jeg har løbet i så mange år og godt kan…?
Jeg vil gerne videreudvikle mit eget løb, men også hjælpe andre igang med løb.
Og hjælpe folk som allerede ER igang med løb til at nå nye mål.
Samt at dele ud af min erfaring på løbets mange forskellige distancer.

Jeg har løbet 100 meter & 100 meter hæk & 400 meter, men jeg er alt for langsom til at komme igang. I starten af 90èrne løb jeg næsten kun 5 km løb (dog enkelte undtagelser) 10 km løb blev det også til, men det er efter min mening den værste løbedistance der findes. Tempoet er næsten det samme som på en 5 km men man skal holde farten dobbelt så langt… DET trækker tænder ud.
½ Maraton & Maraton har jeg desværre ikke tal på mere, men det er over 40 halve og lidt over 20 hele. (med startnummer)
De sidste par år har jeg fokuseret meget på Ultraløb & langdistance træning. Og gennem det har jeg “spist” ½ maratonture som morgenmad 🙂 men det er også blevet til maraton distancer som hygge ture for mig selv. (træningsture)

Nogle af de bedste løbeture jeg har haft er ture med venner hvor tid har været fuldstændig ligegyldig, men bare løbe, løbe & løbe mens man snakkede om lige det man havde lyst til.

“Du skal ikke måle dig med andre.
men finde din egen tilfredsstillelse ved løb.
Så kan du senere begynde at konkurrere.”

Se mere på www.DinLøbetræner.dk